Project After Baby Body

Dein Online Fitness Programm für den perfekten After Baby Body!

Training

Die Trainings von Project After Baby Body sind so aufgebaut, dass diese jede Mutter in ihrem stressigen Alltag integrieren kann. Denn Zeit ist bei Müttern Mangelware. Das Beste ist: Alle diese Workouts dauern weniger als 30 Minuten. Du wirst fantastische Ergebnisse erzielen.

Ernährung

Mit gesunder und nahrhafter Ernährung kannst du schnell Resultate sehen. Mit Hilfe von Project After Baby Body erfährst du, wie du dich richtig ernährst. Das Programm enthält zudem einen Ernährungsplan für 2 Wochen inkl. Rezepten für drei  Mahlzeiten am Tag und noch vieles mehr.

Über uns

Ein Team bestehend aus Müttern haben dieses Fitness Programm Project After Baby Body  zusammengestellt. Was bewegt sie, was treibt diese Ladies an? Lerne sie kennen und erfahre mehr über ihren Hintergrund & Know How.

14 Wochen Online Programm

 

Mit 3 Trainings pro Woche an 15 – 25 Minuten wird dich das Programm zum perfekten After Baby Body führen.

 

Wie wird der Kurs aufgebaut sein?

 

Während 14 Wochen trainierst du 3 mal wöchentlich deine Fitness. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass sie sich in der Intensität abwechseln.

 

 

Keine Angst, du wirst nicht 14 Wochen immer die gleichen Übungen machen müssen! Das Programm ist sehr vielseitig und beinhaltet viele verschiedene Fitness-Lektionen wie HIIT, Yoga, Pilates, Piloxing & vieles mehr.

 

Personal Training

Klare Ziele vor Augen und du willst ins tun kommen und ultraschnelle Resultate sehen? Dann kommst du nicht um ein 1:1 Coaching herum.

Persönliche Betreuung

Zum Online Programm Project After Baby Body kannst du ein persönliches Coaching buchen. Du brauchst jemanden, der dich eng begleitet und Verbesserungsvorschläge bring? Mit einem Coaching vom PABB Team bist du nicht alleine. Wir helfen dir deine Ziele schneller zu erreichen.

Ziele definieren

Bei einem Coaching werden Ziele wie z.B. Wunschgewicht, etc. definiert und während 14 Wochen streng kontrolliert. Passiert nichts oder noch zu wenig? Dann wird das Programm angepasst, damit du bald Erfolge sehen kannst und deinen perfekten After Baby Body auch wirklich erreichst.

Just do it - Motiviation

Wir alle kennen ihn. Den inneren Schweinehund! Dieser ungebetene Gast besucht uns leider öfters als uns lieb ist. Dank unserem persönlichen Coaching & vielen Motivation Tipps wird diesem Gast die Türe vor der Nase zugeknallt. Dreambody Ahoi!